O calor intenso é uma característica marcante de nossa cidade, mas com algumas dicas simples, é possível lidar melhor com ele e aproveitar o dia com mais conforto.
Aqui vão algumas dicas para enfrentar as altas temperaturas:
☀ Hidrate-se constantemente: Beba bastante água, sucos naturais e bebidas isotônicas para repor os líquidos perdidos.
☀ Use roupas leves e de cores claras: Elas ajudam a manter o corpo fresco e a refletir a luz do sol.
☀ Evite a exposição ao sol nos horários mais quentes: Entre 10h e 16h, o sol está mais forte. Procure sombra e use protetor solar.
Cuidar da saúde é essencial para enfrentar o calor com bem-estar. Se precisar de orientações ou exames preventivos, conte com a NovaImagem para manter a sua saúde em dia! ❤️✨
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